Οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης γίνονται νεότεροι κάθε χρόνο. Η πιο κοινή είναι η οστεοχονδρωσία, η οποία πρόσφατα θεωρείται ασθένεια που σχετίζεται με την ηλικία. Εάν προσβληθεί η αυχενική περιοχή, τότε λόγω της εκφυλιστικής-δυστροφικής φύσης της οστεοχόνδρωσης, σχηματίζονται μεσοσπονδύλιοι κήλες στη σπονδυλική στήλη και εμφανίζονται έντονοι πόνοι στον αυχένα και πονοκέφαλοι, γεγονός που μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής και οδηγεί σε χειρουργική επέμβαση.
Ο κίνδυνος της αυχενικής οστεοχόνδρωσης
Είναι σημαντικό να διαγνώσετε ασθένειες των μεσοσπονδύλιων δίσκων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στα πρώιμα στάδια, να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία μέχρι να αναπτυχθεί ο οστικός ιστός, να μην σχηματιστούν εναποθέσεις άλατος και αυξήσεις στους σπονδύλους, που ερεθίζουν τους μύες, τους οδηγούν σε συστολή .
Τα οστεόφυτα αυξάνουν την πίεση στους σπονδύλους, πιέζουν τις αρτηρίες και συνθλίβουν τις νευρικές απολήξεις όταν στρέφετε το κεφάλι σας. Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια. Τα συμπτώματα πόνου στην περιοχή του αυχένα δεν περιορίζονται στις κινήσεις του κεφαλιού. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ασθένεια έχει επιπλοκές που προκαλούν δυσφορία που μπορεί να γίνει σημαντική αιτία δυσλειτουργίας.
Τραυματισμός των αιμοφόρων αρτηριών λόγω παραμόρφωσής τους καθώς οι σπόνδυλοι πλησιάζουν ο ένας τον άλλον οδηγεί σε σπονδυλοβασιλικό σύνδρομο. Ανεπαρκής ποσότητα αίματος εισέρχεται στον εγκέφαλο, αυτό γίνεται η κύρια αιτία ζάλης, διαταραχής της ισορροπίας, θολή όραση, απώλεια συνείδησης και εμβοές. Ο βαθμός συμπίεσης της αρτηρίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εξαρτάται από τις αρνητικές συνέπειες που εκδηλώνονται στο σώμα με διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Η αυχενική οστεοχόνδρωση διαταράσσει τη διαδικασία παροχής αίματος στις περιοχές του εγκεφάλου και προκαλεί επιπλοκές στον εγκέφαλο με πείνα οξυγόνου.
Ένα τσιμπημένο νεύρο στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι η αιτία ενός πονοκεφάλου που μπορεί να ακτινοβολεί στον λαιμό ή στον κρόταφο. Η πιο επικίνδυνη είναι η παραβίαση των νευρικών διεργασιών του νωτιαίου μυελού, στην οποία παρατηρούνται λειτουργικές διαταραχές με σοβαρές ανεξέλεγκτες σπαστικές διαταραχές του συντονισμού στα κάτω άκρα, μείωση της ευαισθησίας της ουροδόχου κύστης και των εντέρων.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί η οστεοχονδρωσία, προκύπτουν επιπλοκές, π. χ. Β. προεξοχές και δισκοκήλες. Μερικές φορές οδηγεί στην ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων, οι οποίες προκαλούν εγκεφαλική βλάβη ακόμη και πριν από το θάνατο των επιμέρους τμημάτων τους.
Αιτίες αυχενικής οστεοχονδρωσίας
Η παραδοσιακή ιατρική θεωρεί την οστεοχόνδρωση ως μια ασθένεια που περιλαμβάνει εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και το εναλλακτικό σύστημα ιατρικής θεραπείας η οστεοπαθητική τη θεωρεί ως εκδήλωση διαταραχών βαθιά μέσα στο σώμα.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται η αυχενική οστεοχονδρωσία:
διαταραχή στάσης
Κάμψη, σκολίωση, στρογγυλή πλάτη, κύφωση προκαλούν ανισορροπία στη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα το φορτίο να κατανέμεται άνισα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που οδηγεί σε παραμόρφωση και αυξημένη φθορά. Ταυτόχρονα, οι σπόνδυλοι πλησιάζουν ο ένας τον άλλον και αρχίζουν να τσιμπούν τις νευρικές διεργασίες, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται η οστεοχόνδρωση.
κράμπες στους μύες
Οι σπαστικές μυϊκές αντιδράσεις οδηγούν σε ένταση σε σημεία του σώματος, με αποτέλεσμα την αλλαγή της φυσικής θέσης και την παραμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων στη σπονδυλική στήλη.
παραβίαση της παροχής αίματος
Οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης δεν συνδέονται με το κυκλοφορικό σύστημα, επομένως είναι κορεσμένοι με αίμα από τους ιστούς του σώματος. Η παραβίαση της διαδικασίας παροχής αίματος στο λαιμό οδηγεί σε έλλειψη επαρκούς υγρού για την απορρόφηση της υγρασίας και την αποκατάσταση του σχήματος και της ανανέωσης του χόνδρου. Ως αποτέλεσμα, η φθορά των σπονδύλων επιταχύνεται, η μεσοσπονδύλια απόσταση μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής.
παραβίαση της εννεύρωσης
Λόγω της μειωμένης ευαισθησίας των νευρικών ριζών κατά την κίνηση και την παραμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην αυχενική περιοχή, οι παθολογικές αλλαγές παραμένουν απαρατήρητες από τον ασθενή λόγω της απαλλαγής από τον πόνο.
Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων
Η μετατόπιση των εσωτερικών οργάνων, η πτώση τους λόγω παραμορφώσεων των αυχενικών σπονδύλων οδηγεί σε παραβίαση της θέσης της σπονδυλικής στήλης και της ισορροπίας στο σώμα.
Λάθος δίαιτα
Μια μη ισορροπημένη διατροφή με πολλούς υδατάνθρακες και λιπαρά τρόφιμα με έλλειψη πρωτεϊνών και μικροστοιχείων μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες δυσκολίες.
Η αυχενική οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται λόγω εξωτερικών παραγόντων που επηρεάζουν την ισορροπία της σπονδυλικής στήλης και τη φυσική ανάπτυξη των συστημάτων του σώματος στο σύνολό τους. Εκτός από τα αναφερόμενα συμπτώματα, η ανάπτυξη ασθενειών και οδυνηρών αισθήσεων είναι δυνατή λόγω της μακράς παραμονής σε μια άβολη θέση, της συχνής έντασης στον μυϊκό ιστό της πλάτης και του λαιμού, της υποθερμίας της ζώνης του λαιμού και του κολάρου.
Η νευρική καταπόνηση, το συχνό στρες και οι διαταραχές του ύπνου είναι επίσης συχνά η αιτία. Συχνά οι τραυματισμοί δεν γίνονται αμέσως αντιληπτοί, επομένως η αυχενική οστεοχόνδρωση μερικές φορές εξελίσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, οδηγώντας σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε έναν γιατρό τακτικά για την αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών που προκάλεσαν την οστεοχόνδρωση των αυχενικών σπονδύλων και όχι για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της.
Συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους με εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές. Αρχικά, οι δίσκοι είναι χόνδροι που περιέχουν μια ζελατινώδη ουσία. Με την πάροδο του χρόνου, οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης μπορεί να αφυδατωθούν λόγω κακής στάσης του σώματος, καθιστικού και καθιστικού τρόπου ζωής, εργασίας στον υπολογιστή, τραυματισμών και τραυματισμών στον αυχένα και άλλων παραγόντων.
Ως αποτέλεσμα, η αντοχή των ινών κολλαγόνου του ινώδους δίσκου μειώνεται σταδιακά, το πάχος τους μειώνεται, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας με χαρακτηριστικά σημεία:
- πονόλαιμος;
- πονοκέφαλος, ζάλη, απώλεια συνείδησης λόγω τραυματισμού των αρτηριών που διατρέχουν τους σπονδύλους.
- διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης?
- ριζικό σύνδρομο με παραβίαση της ευαισθησίας και την εμφάνιση κοχλιών και μούδιασμα ορισμένων περιοχών στο δέρμα του ινιακού, των ώμων, των χεριών, του λαιμού ως αποτέλεσμα του τσιμπήματος των ριζών της σπονδυλικής στήλης. Συνοδεύεται από πόνους στους ώμους και τα χέρια, ακόμα και στα δάχτυλα.
- μειωμένη ικανότητα περιστροφής και κλίσης του λαιμού και δυσκαμψία λόγω έντονου πόνου.
- αυξημένη κόπωση, μειωμένη απόδοση.
- η εμφάνιση παθολογιών ΩΡΛ, εμβοές, μειωμένη όραση.
- με την ανάπτυξη επιπλοκών, μπορεί να εμφανιστούν ναυτία, έμετος, κρίσεις ημικρανίας.
Υπάρχουν 7 σπόνδυλοι στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η οστεοχόνδρωση συχνά επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους που βρίσκονται μεταξύ του 5ου και του 7ου σπονδύλου. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή έναν νευρολόγο που θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα διαγνωστικά και θα πραγματοποιήσει μαγνητική τομογραφία μαγνητικής τομογραφίας για τη διάγνωση και την επιλογή της θεραπείας.
βαθμούς ανάπτυξης
Υπάρχουν τέσσερα στάδια της οστεοχονδρωσίας:
- Βαθμός 1 - μόνο παθολογικές αλλαγές αρχίζουν να εμφανίζονται στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, επομένως τα συμπτώματα είναι ήπια και δεν παρατηρούνται πάντα. Η θεραπεία θα είναι γρήγορη και αποτελεσματική.
- Βαθμός 2 - οι αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους γίνονται έντονες, αυτό οδηγεί σε πόνο στην περιοχή του αυχένα, ο οποίος επιδεινώνεται από τις κινήσεις του κεφαλιού.
- Βαθμός 3 - ο συνεχής πόνος περιπλέκεται από την ανάπτυξη προεξοχής και το σχηματισμό κήλης μεταξύ των σπονδύλων.
- Βαθμός 4 - ο ινώδης δίσκος καταστρέφεται τόσο ώστε οι κινήσεις στη σπονδυλική στήλη λόγω τραυματισμού των μεσοσπονδύλιων αρτηριών πρακτικά αποκλείονται, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ριζικού συνδρόμου και έντονο πόνο όχι μόνο στον αυχένα, αλλά και στο στήθος, τα χέρια, και οσφυϊκή.
διάγνωση
Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Συνήθως πρόκειται για νευρολόγο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί επιπλέον ραντεβού με τους ακόλουθους ειδικούς: σπονδυλολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγο, ορθοπεδικό, τραυματολόγο ή νευροχειρουργό.
Στο ραντεβού, ο γιατρός συλλέγει ένα ιστορικό - τις κύριες παθήσεις και συμπτώματα ενοχλητικών ασθενών, τραυματισμούς, παρουσία χρόνιων ασθενειών και πρόσθετες πληροφορίες που σχετίζονται με αυτές. Στη συνέχεια, ο γιατρός καθορίζει την κινητικότητα του αυχένα, την ευαισθησία και την ένταση των μυών του ασθενούς. Για να αποκτηθούν ακριβέστερες πληροφορίες, ανατίθενται στον ασθενή διαγνωστικές εξετάσεις χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό:
- ακτινογραφία (ακτινογραφία);
- αξονική τομογραφία (CT);
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης εξαρτάται από τα ηλικιακά χαρακτηριστικά του ασθενούς, καθώς και από το βαθμό εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων. Επομένως, η θεραπεία αναπτύσσεται πάντα ατομικά για τον ασθενή και στοχεύει πάντα στην επίλυση των ακόλουθων προβλημάτων:
- εξάλειψη των συμπτωμάτων που επιδεινώνονται.
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος?
- αύξηση των μεταβολικών διεργασιών.
- εξάλειψη των εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
- Μείωση των επιπλοκών της αυχενικής οστεοχονδρωσίας.
Σε κάθε στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, χρησιμοποιούνται τα δικά της μέτρα θεραπείας:
- 1ο στάδιο - αρκεί να κάνετε ασκήσεις φυσιοθεραπείας, να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας.
- 2ο στάδιο - είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε επιπλέον τη λήψη φαρμάκων, τη χειρωνακτική θεραπεία και τη χρήση ορθοπεδικών συσκευών.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια πλήρης αλλαγή στις εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες είναι αδύνατη, ειδικά κατά τη διάγνωση του σταδίου 2 ή ανώτερης οστεοχόνδρωσης. Σε αυτές τις καταστάσεις, είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η ευημερία με τη βοήθεια της θεραπείας και να αποτραπεί η εξέλιξη της νόσου. Μερικές φορές είναι δυνατό να διορθωθεί το πρώτο στάδιο της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, όταν η αναπτυξιακή παθολογία σπάνια διαγιγνώσκεται. Επειδή οι ασθενείς αντιλαμβάνονται τον ελαφρύ πόνο στον αυχένα ως υπερκόπωση και δεν πηγαίνουν στο γιατρό.
Σε σοβαρές περιπτώσεις με αυχενική οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία είναι δύσκολη και μεγαλύτερη. Διενεργούνται τακτικές εξετάσεις υπό την επίβλεψη νευρολόγου προκειμένου να διορθωθεί η θεραπεία, η οποία εξαρτάται από τις συνεχιζόμενες αλλαγές στην ευεξία του ασθενούς.
διόρθωση τρόπου ζωής
Όλοι οι ασθενείς με διάγνωση οστεοχόνδρωσης της αυχενικής περιοχής θα πρέπει να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα και να κάνουν διαλείμματα για σωματική προπόνηση κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας. Από την άλλη, εάν ο ασθενής ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό, τότε πρέπει να μειώσει τη σωματική πίεση στον αυχένα και να εγκαταλείψει το τρέξιμο, την πάλη, το άλμα και την άρση βαρών.
Τα υπέρβαρα άτομα συνιστώνται να λαμβάνουν πρόσθετα μέτρα για να το μειώσουν προσαρμόζοντας τη διατροφή τους έτσι ώστε η διατροφή να είναι υγιεινή και να καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού. Το μενού πρέπει να είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε το φαγητό να περιέχει πρωτεΐνη και να αποτελείται από μισά λαχανικά και μισά φρούτα.
Φαρμακευτική θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας
Η θεραπεία με φάρμακα στοχεύει κυρίως στην εξάλειψη των συμπτωμάτων πόνου στον αυχένα λόγω της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης. Ο πολύπλοκος τύπος θεραπείας αναπτύσσεται για τον ασθενή μεμονωμένα και συνίσταται στη χρήση διαφόρων ομάδων φαρμάκων που λύνουν τα προβλήματά του.
ΜΣΑΦ
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) είναι μια ομάδα φαρμάκων με ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε δισκία και κάψουλες, όσο και σε μορφή κρεμών, αλοιφών και τζελ, καθώς και ενδομυϊκά για χορήγηση διαλυμάτων για έντονο πόνο.
Το μειονέκτημα της χρήσης φαρμάκων είναι ο ερεθισμός του γαστρικού και του δωδεκαδακτύλου βλεννογόνου, ο οποίος μπορεί να βλάψει τη λειτουργία των οργάνων λόγω γαστρίτιδας και εξελκώσεων. Για τη μείωση των κινδύνων που σχετίζονται με τα ΜΣΑΦ, οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων συνταγογραφούνται σε συνδυασμό.
Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής στην οστεοχονδρωσία, η νατριούχος δικλοφενάκη ή η πιροξικάμη χρησιμοποιείται ως δραστικό συστατικό. Έχουν απαλή επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Τώρα έχουν αναπτυχθεί φάρμακα που χαρακτηρίζονται από επιλεκτική δράση.
κορτικοστεροειδή και αποκλεισμούς
Τα κορτικοστεροειδή είναι ορμονικά φάρμακα που συνταγογραφούνται σε σύντομους κύκλους σε σοβαρούς ασθενείς με περίπλοκες φλεγμονώδεις διεργασίες. Μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες με παρατεταμένη χρήση, επομένως χρησιμοποιούνται με τη μορφή ενέσεων για να μην υπάρχουν παρενέργειες και να απορροφώνται ευκολότερα.
Τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται συχνά με αναισθητικά κατά την εκτέλεση αποκλεισμών. Για την ανακούφιση από σύνδρομα έντονου πόνου, το παρασκευασμένο μείγμα εγχέεται σε σημεία κοντά στα νωτιαία νεύρα. Η διαδικασία πραγματοποιείται σε κλινικές από ιατρικά εκπαιδευμένο προσωπικό. Οι γιατροί απόφραξης συνιστούν να το κάνετε αυτό τέσσερις φορές το χρόνο.
μυοχαλαρωτικά
Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών που προκαλούνται από σοβαρή φλεγμονή και πόνο στον αυχένα ως αποτέλεσμα της οστεοχόνδρωσης.
βιταμίνες
Η οστεοχόνδρωση δημιουργεί συμπίεση των ριζών της σπονδυλικής στήλης, επομένως ενδείκνυται η λήψη βιταμινών Β που εμπλέκονται στα νευρικά ερεθίσματα.
χονδροπροστατευτικά
Χονδροπροστατευτικά - φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου. Στα αρχικά στάδια της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, έχουν πολύ θετική επίδραση στην κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων μεταξύ των σπονδύλων και βελτιώνουν την ευεξία του ασθενούς. Στα μεταγενέστερα, μπορούν μόνο να επιβραδύνουν την εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία σε αυτούς τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Τα χονδροπροστατευτικά παράγονται σε κάψουλες, σκόνες και σε περίπτωση ενδομυϊκής χορήγησης, επίσης σε μορφή διαλυμάτων.
Φάρμακα για τοπική χρήση
Τζελ, κρέμες ή αλοιφές που χρησιμοποιούνται κατά την πρώτη εμφάνιση οστεοχονδρωσίας στον αυχένα για δράση στην επώδυνη περιοχή. Διαφέρουν ως προς την αρχή της δράσης μπορεί να είναι αντιφλεγμονώδη, αναλγητική, θέρμανση, ψύξη. Συχνά στη σύνθεσή τους υπάρχουν συστατικά όπως ΜΣΑΦ, μενθόλη, καυτερές πιπεριές, εκχύλισμα δηλητηρίου φιδιού και μέλισσας.
Παρασκευάσματα για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας
Τα φάρμακα αυτής της ομάδας βελτιώνουν την ποιότητα της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη στο σύνδρομο της σπονδυλικής αρτηρίας. Προάγουν την αγγειοδιαστολή, βελτιώνουν τη διατροφή του εγκεφάλου και εξαλείφουν τις εμβοές, τους πονοκεφάλους και τη ζάλη.
θεραπεία άσκησης
Οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι η κύρια μέθοδος στην αντιμετώπιση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης. Το σύμπλεγμα φυσικοθεραπευτικών ασκήσεων επιλέγεται μεμονωμένα με έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ασθενούς, την παρουσία ριζικού συνδρόμου και συμπίεσης των αρτηριών, καθώς και την ανάπτυξη υπαρχουσών ασθενειών και εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών. Στόχοι φυσικοθεραπείας:
- ενίσχυση των μυών της ζώνης ώμου και του λαιμού.
- ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος?
- Ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου.
Πρέπει να το κάνετε καθημερινά με έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το φορτίο και να αναπτύξετε ένα βέλτιστο πρόγραμμα, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική κατάσταση του ασθενούς.
Είναι σημαντικό να κάνετε όλες τις αθλητικές ασκήσεις αργά, χωρίς απότομες κινήσεις του κεφαλιού και σε άνετες συνθήκες. Εάν εμφανιστεί πόνος στον αυχένα, η άσκηση θα πρέπει να σταματήσει αμέσως και στη συνέχεια να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διορθώσει το θεραπευτικό πρόγραμμα.
Η κολύμβηση έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, καθώς τα μαθήματα δεν σχετίζονται με σωματική πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, αλλά οι μύες του λαιμού λειτουργούν ενεργά. Αυτό ενισχύει τον μυϊκό κορσέ που υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη. Οι ασθενείς με οστεοχονδρωσία κολυμπούν δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
Χειροκίνητη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης
Η χειρωνακτική θεραπεία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας της οστεοχόνδρωσης, καθώς επηρεάζει τους μύες και τη σπονδυλική στήλη. Ο ειδικός πρέπει να έχει τριτοβάθμια εκπαίδευση, ιατρική άδεια για χειροθεραπεία και εμπειρία, να κατανοεί την ανατομία και τα χαρακτηριστικά της οστεοχονδρωσίας.
αυτομασάζ
Για να βελτιώσουν την ευεξία τους, οι ασθενείς μπορούν να κάνουν μασάζ στον αυχένα για να ανακουφίσουν την κούραση και τον πόνο.
Φυσικοθεραπευτική θεραπεία
Η φυσιοθεραπεία ενδείκνυται εάν δεν υπάρχει φλεγμονώδης διαδικασία. Αναθέστε ένα μάθημα που αποτελείται από 10-15 διαδικασίες, επιλεγμένες μεμονωμένα.
- Ηλεκτροφόρηση - ένα ηλεκτρικό ρεύμα χρησιμοποιείται για να εξασφαλιστεί η βαθιά διείσδυση των φαρμάκων.
- Μαγνητοθεραπεία - για την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και την τόνωση των μεταβολικών διεργασιών. Επιπλέον, αυτές οι συνεδρίες εξουδετερώνουν τον πόνο και εξαλείφουν το πρήξιμο.
- Θεραπεία με λέιζερ - εξουδετερώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μειώνει τον πόνο.
- Η θεραπεία με υπερήχους είναι μια μέθοδος που μειώνει την ευαισθησία των νευρικών απολήξεων και έχει αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση.
- Διαδυναμικά ρεύματα - ανακουφίζουν από τον πόνο, βελτιώνουν τη διατροφή των ιστών, εξαλείφουν τη φλεγμονή.
θεραπεία έλξης
Λόγω της ισοπέδωσης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι σπόνδυλοι πλησιάζουν μεταξύ τους, γι' αυτό συνιστάται η θεραπεία έλξης με τον βρόχο Glisson.
κολλητής
Το iplicator είναι ένα οικονομικό και απλό εργαλείο για τη ρεφλεξολογία του αυχένα. Το μυρμήγκιασμα των ακίδων προκαλεί ερεθισμό του δέρματος, οδηγεί σε ενεργή κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την απόδοση του λαιμού και βελτιώνει τον ύπνο.
Ορθοπεδικά Συσκευές
Για τη μείωση του φορτίου στον αυχένα, συνιστάται η αντικατάσταση του στρώματος και του μαξιλαριού με ορθοπεδικά στρώματα, τα οποία θα διατηρήσουν τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης και θα μειώσουν την εξέλιξη της οστεοχονδρωσίας. Συνιστάται στους ασθενείς να φορούν μια ορθοπεδική αποσπώμενη συσκευή - το κολάρο των παρασίτων, που σας επιτρέπει να στερεώσετε τον λαιμό και να μειώσετε το φορτίο.
Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας
Για να αποφύγετε την αυχενική οστεοχονδρωσία, πρέπει να κάνετε τακτικά ζέσταμα ενώ αλλάζετε τη θέση του σώματός σας και εκτελείτε κλίσεις στον αυχένα και στροφές του κεφαλιού. Διατηρήστε τη σωστή στάση του σώματος από μικρή ηλικία. Ασχοληθείτε με αθλήματα, δυναμώστε τους μύες του λαιμού και των αρθρώσεων και μειώστε την εμφάνιση αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Προσέξτε την υγεία σας!